Tipo de entrenamientos

Individuales o en grupos reducidos con un entrenador certificado Elements

Con este tipo de entrenamiento funcional se trabaja todo el cuerpo al ritmo y el nivel de cada persona.

Los entrenamientos "elements", si se es constante, consiguen mejorar el equilibrio corporal; la fuerza; la resistencia y la flexibilidad.

Cada ejercicio se puede asociar con uno de los 4 elementos: fuego;aire;tierra y agua.

Qué podemos enseñarte

trabaja con tu cuerpo y toma conciencia de lo que puedes hacer

FUERZA; RESISTENCIA; FLEXIBILIDAD; CONCENTRACIÓN; SON ALGUNAS DE LAS HABILIDADES QUE SE POTENCIAN Y QUE TE SERVIRÁN PARA TU DÍA A DÍA

GRUPOS Y HORARIOS

Hay horarios de tarde todos los días de la semana, y varias mañanas. Consulta la disponibilidad en el tfn. 606 833478 o a través del e mail bunkerlaboratorio@gmail.com


Una vez que te inscribas podrás gestionar tus entrenamientos a través de tu teléfono móvil.

Y RECUERDA: ESTOS ENTRENAMIENTOS SON PARA TODO TIPO DE PERSONAS; SE PUEDE EMPEZAR DE CERO; LO IMPORTANTE ES EVOLUCIONAR.

EL ENTRENADOR ADAPTARÁ LAS SESIONES A TU RITMO E INTENSIDAD.




PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO

En el Bunkerlaboratorio tenemos diferentes programas de entrenamiento dependiendo de tus objetivos y del tiempo que quieras invertir en conseguirlos.

Estan ideados para todo tipo de personas y niveles, para lo cual el entrenador se encarga de configurar los grupos. Se plantean frecuencias de 3 dias/semana a 1 día/semana para los que no dispongan de tiempo; pero aconsejamos al menos conseguir sacar tiempo para 2 dias/semana.

Aparte se organizaran entrenamientos extraordinarios.