BIENVENIDO AL BUNKERLABORATORIO, TU CENTRO DE ENTRENAMIENTO DONDE COMENZARÁ TU TRANSFORMACIÓN

EL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTOS ELEMENTS COMBINADOS CON INDOOR TRIATHLON

EN BÚNKERLABORATORIO

ELEMENTS

Se trata de un entrenamiento cruzado avanzado en el que se combinan:

• LA FUERZA (elemento Tierra) barras, pesas, kettlebell, wallball.
• EL CARDIO (elemento Fuego) ergómetros, comba, circuitos metabólicos, nutrición.
• TRABAJO FUNCIONAL (elemento Aire) entreno funcional, agilidad, coordinación, peso corporal.
• PREVENCIÓN DE LESIONES (elemento Agua) movilidad, movimientos derivados de yoga/pilates.

INDOORTRIATHLON

Es una nueva modalidad deportiva indoor de competición saludable e inclusiva (para todos los públicos).

Cómo su nombre indica, se compone de 3 disciplinas deportivas que corresponden a 3 ergómetros: skierg; ciclismo indoor y remoergómetro; dando la posibilidad de realizar entrenamientos muy completos y variados, minimizando el riesgo de lesión, y pudiendo ser ejecutado de manera individual o en grupos.

• Modalidad deportiva libre de impactos articulares.
• Trabajo completo de todo el cuerpo.
• Elevado consumo energético de calorías.
• Intensidad adaptada al participante.

PILATES y GAP

También puedes apuntarte a nuestros grupos de Pilates en turnos de mañana o tarde, cómo prefieras y GAP . Son clases impartidas por una profesional y en grupos reducidos de menos de 5 personas. 

En la actualidad para consultar horarios llamar al tfno. 606 833478 (Carlos)