BIENVENIDO AL BUNKERLABORATORIO, TU CENTRO DE ENTRENAMIENTO DONDE COMENZARÁ TU TRANSFORMACIÓN

EL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTOS ELEMENTS COMBINADOS CON INDOOR TRIATHLON

EN BÚNKERLABORATORIO

ELEMENTS

Se trata de un entrenamiento cruzado avanzado en el que se combinan:

  • LA FUERZA (elemento Tierra) barras, pesas, kettlebell, wallball.
  • EL CARDIO (elemento Fuego) ergómetros, comba, circuitos metabólicos, nutrición.
  • TRABAJO FUNCIONAL (elemento Aire) entreno funcional, agilidad, coordinación, peso corporal.
  • PREVENCIÓN DE LESIONES (elemento Agua) movilidad, movimientos derivados de yoga/pilates.


INDOORTRIATHLON

Es una nueva modalidad deportiva indoor de competición saludable e inclusiva (para todos los públicos).

Cómo su nombre indica, se compone de 3 disciplinas deportivas que corresponden a 3 ergómetros: skierg; ciclismo indoor y remoergómetro; dando la posibilidad de realizar entrenamientos muy completos y variados, minimizando el riesgo de lesión, y pudiendo ser ejecutado de manera individual o en grupos.

  • Modalidad deportiva libre de impactos articulares.
  • Trabajo completo de todo el cuerpo.
  • Elevado consumo energético de calorías.
  • Intensidad adaptada al participante.


DOS SALAS DE ENTRENAMIENTOS

Pilates

También puedes apuntarte a nuestros grupos de Pilates; son clases impartidas por una profesional y en grupos reducidos de menos de 6 personas. Por las tardes impartimos pilates y por las mañanas pilates e hipopresivos.

Nuestros horarios son los que aparecen a continuación.

HORARIOS PARA  RETOMAR LA  NUEVA TEMPORADA QUE COMIENZA EN SEPTIEMBRE DE 2019:

  1. HORARIOS DE MAÑANA: LUNES Y MIÉRCOLES DE 11:00 A 12:00. PILATES / HIPOPRESIVOS
  2. HORARIOS DE TARDE: LUNES Y MIÉRCOLES DE 20:00 A 21:00 . PILATES. MARTES Y JUEVES DE 18:00 A 19:00. PILATES.

Entrenamiento personal

28€/hora

Entrenamientos grupos máx.6 personas

Desde 30€ a 63€/mes

Entrenamiento en pareja

28€/sesión

Pilates

Desde 30€ a 50€/mes